「ボディ★メイキングプログラム」という10日間のプログラムを実践した結果、ウエストや腰回りがすっきりしました。
体重は-2㎏、体脂肪率は-0.5%、太ももと二の腕は-1㎝とサイズダウン。
初めは「こんな踊るだけで効果があるのか?」と疑問に思いましたが、サイズ的にはさほど変動はないのに、全身が引き締まりました。
そして毎日続けた結果、初めはさほど出なかった汗が、5日目頃からはダラダラと出るようになり、代謝が上がったと感じられます。
取扱店:ショップジャパン
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